Als (jong)volwassene of 65+er kan je bij ons terecht voor:
Heb je al van alles geprobeerd om gewicht te verliezen? Weet je ondertussen goed genoeg wat je best wel en niet eet? Lukt het jou niet om jouw voornemens vol te houden? Dan is het misschien nodig om de achterliggende factoren aan te pakken. Misschien ben je wel een emotionele eter of moet je eerder op zoek naar zelfcontrole-mechanismen. We gaan samen op zoek naar waarom het voor jou moeilijk is en proberen hieraan een lange termijnsoplossing te koppelen.
Vind jij het moeilijk om met spanningen om te gaan en ervaar je hierdoor soms zelfs fysieke klachten? Dan begeleiden we je in het leren van een alternatieve aanpak, zodat de stress weer hanteerbaar wordt.
Soms sluipt er een onevenwicht in de balans tussen draaglast en draagkracht. Misschien ontwikkelde er zich bij jouw op deze manier een burn-out, of CVS of fibromyalgie? We begeleiden je graag om dit evenwicht te herstellen.
Merk je op dat jouw gedachten vaak rond hetzelfde thema blijven draaien zonder tot een oplossing te komen? Voel je je vaak angstig of onrustig? Beïnvloedt dit je dagelijkse leven of je slaap? Dan nemen wij graag samen met jou je gedachten onder de loep om de rust in je hoofd en je lichaam terug te vinden.
Heb je soms zwaarmoedige gedachten en gevoelens die je dagelijks leven beheersen? Dan kunnen wij je helpen in het leren loslaten van deze cognities om zo de mist in je hoofd te laten optrekken.
Ben je soms onzeker? Vind je het moeilijk om positief naar jezelf te kijken? Dan ondersteunen wij jou graag in het opkrikken van je zelfbeeld en zelfvertrouwen.
Vraag je je soms af wat de zin van het leven is? Ben je geconfronteerd met een ingrijpende gebeurtenis zoals verlies, ziekte, …? Dan helpen wij je om tot aanvaarding te komen.
Wij zijn psychologen Karolien Bruyninckx, Dorien Schittecat, Annemie Lesaffre & Lauren Sillis.
Aarzel niet om ons te contacteren via deze knop:
Wil je meer weten over werkwijze en tarieven, klik dan hier of op het tandwiel op links.